En parallèle des ateliers hebdomadaires, la MJC vous propose une programmation de RDV tout au long de l'année.
Retrouvez l'équipe MJC, les salariés ou les bénévoles, pour des RDV au fil du temps...
Ces RDV sont le fruit de projets construits et réfléchis en équipe, avec les bénévoles, les habitants, ou avec les partenaires du territoire de la C3G-Coteaux du Girou.
Cette formule vous permet de participer à une activité sans vous engager à l'année. Choisissez les séances qui vous inspirent, selon vos envies et votre emploi du temps. Il suffit de vous inscrire à l'avance en ligne.
En mai, Mina vous propose de découvrir une approche du yoga basée sur la méthode de Gasquet.
Objectif : Protéger votre dos et votre périnée grâce à deux principes clés : l'auto-grandissement systématique et une respiration qui part du bas vers le haut.
Une pratique sécuritaire pour renforcer ses abdos profonds sans jamais se tasser.
Xavier Uros lance un nouvel atelier marche nordique.
Equipés de bâtons conçus spécialement pour cette activité (réduisant l’impact sur les articulations), elle permet un entraînement complet
du corps (bras, épaules, dos, jambes). Les bénéfices sont nombreux : amélioration de votre posture, de votre force musculaire et de votre capacité cardio-respiratoire.
Parcours diversifiés autour de Montastruc (max 15min) rdv covoiturage à déterminer
Le prêt de bâtons est possible.
Les inscriptions seront ouvertes 15 jours avant chaque atelier.
Attention les places sont limitées.
L'objectif de ce stage est de retrouver du lien entre le corps et l'esprit de se relier en conscience, à l'intelligence du corps, à la force du vivant qui vit en chacun de nous et au mouvement
perpétuel de la vie présent dans le corps humain
C'est une force de vie, déclencheur de bien-être, d'un processus de transformation intérieure, d'auto régulation de l'organism d'auto-réparation, qui permet d'accéder à plus de chaleur humaine et de
présence dans notre vie quotidienne.
Nous vous proposons un cycle d'ateliers créatifs.
19 avril
Cette technique de photographie ancienne permet de créer des empreintes de végétaux, des images d’objets ou des reproductions de documents. Le cyanotype permet de capturer l’empreinte
d’un objet placé directement sur le papier : c’est pourquoi on parle de photographie contact, ou de photogramme.
Cet atelier est accessible aux débutants comme aux initiés. Les enfants
peuvent participer (accompagnés selon l’âge), et les adultes sont
évidemment les bienvenus.
Tout le matériel est fourni. Il ne reste plus qu’à venir avec votre
créativité et votre bonne humeur !
Les inscriptions seront ouvertes 15 jours avant chaque atelier.
Attention les places sont limitées.
Anna Larrue Jardinenvie revient à la MJC pour une nouvelle saison !
En partenariat avec la C3G, Communauté de communes des Coteaux du Girou.
Ateliers gratuits, ouverts à tous, sur inscription.
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